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勇忠机械设备厂与您分享红枣银耳莲子汤的做法步骤

1红枣10分钟洗净备用。 

2莲子提前一天晚上泡好备用，莲子泡好后剥开除去里面的黑心，洗净备用。 

3枸杞泡1分钟洗净备用。 5银耳泡15分钟，待发后，去粗蒂撕成小块备用。 

4电饭锅入清水，把莲子和红枣放进去煮1个小时左右。 

5把银耳放进去炖半个小时，莲子加工机，然后加冰糖在炖半个小时，炖至都煮烂了，汤比较粘稠的样子

6把枸杞放进去在炖5分钟即可，可以放冰箱冰一下在喝。

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勇忠机械设备厂与您分享莲子的作用及食用方法

莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，每公斤莲子中含有蛋白质81.3克，脂肪9.8克，糖304毫克，钙436毫克，磷1.397毫克，铁31.4毫克，还含有其他多种维生素、微量元素、荷叶碱、金丝草甙等物质

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勇忠机械设备厂与您分享

老熟莲子称“石莲子”，很苦，但除了有敛涩的特性，莲子加工机价格是多少，还有清虚热、解心气郁结的作用，许多医家都喜欢选石莲子作为补心气的药材就是这个道理。

莲子中间的莲子芯也有这个特点，因为其味苦，口感不好，莲子加工机多少钱一台，人们通常弃之不用，滚筒式莲子加工机，但其实莲子芯有清心热、平肝火的功效，因此如果是虚实互见的遗i精、带下、白i浊bing人，建议莲肉、莲心一并使用。

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莲子加工机价格是多少-莲子加工机-勇忠机械操作简单由武义勇忠机械设备厂提供。武义勇忠机械设备厂坚持“以人为本”的企业理念，拥有一支高素质的员工队伍，力求提供更好的产品和服务回馈社会，并欢迎广大新老客户光临惠顾，真诚合作、共创美好未来。勇忠机械——您可信赖的朋友，公司地址：浙江省武义县西联乡大溪口村内庵，联系人：邹先生。同时本公司还是从事莲子剥壳机，莲子去皮机，莲子脱壳机的厂家，欢迎来电咨询。